22.2.12

Salade d'endive-苦苣沙拉

在夏天充满清苦味的苦苣沙拉里加入鲜奶油,另配上意大利风干火腿和口味温和的沙拉常用奶酪Grillé,顿时,就变身成为一道适合冬天的风味饱满的沙拉。用来单吃,或者搭配各类扒类,非常的解油和爽口啊。

老公从来不吃苦苣的人今次也很给面,将一大份和我一分为二吃得光光啊!儿子嘛,依然抗拒,不急,我像他那么小的时候,也不喜欢蔬菜呢,特别是这些带苦味的蔬菜,小孩子还没理解先苦后甜的道理啊!

其实这道苦苣沙拉对于我个人来说,它的特别之处在于里面加了鲜奶油。这样苦苣清苦的味道也没那么浓,味道更为圆润,混合苦苣清苦味之后带来的丝丝甜味,那感觉太完美啦。很特别的一道沙拉啊!值得记录的。

鉴于本来我家现在能吃生菜的只有我们两个半大人,所以,每次做苦苣我只用一棵,刚刚好啊,沙拉放不得的,这样不浪费。



试着自己用法语写菜谱

Ingrédients   (pour 1-2 personnes)

1 endive

1 tranches de jambon de parme

20 g de fromage  grillé

 Pour la sauce salade :

1 cuillerée à soupe de vinaigre vin rouge

1 ou 2 cuillerée à café de moutarde

1 quart de cuillerée à café de sel 

quelques tours de moulin à poive 

3 cuillerées à soupe d'huile d'olive

1 cuillerée à soupe de crème liquide fraiche  


苦苣沙拉做法(1-2人份)

材料: 

苦苣1棵

意大利风干火腿一片

带洞奶酪Grillé一小块

橄榄油醋奶油汁

做法: 先将苦苣切成块,注意所有沙拉做之前都要控干水。

     然后拌入橄榄油醋奶油汁
      然后拌入切成小块的火腿片和奶酪块即可。
 橄榄油醋奶油汁做法:

第戎芥末0.5-1勺咖啡勺

1汤勺红酒醋汁

3汤勺橄榄油

1汤勺鲜奶油

少许盐和现磨黑胡椒

一步一步调出好吃沙拉汁:

1 在沙拉盆中先倒入红酒醋汁和盐和第戎芥末酱调匀。
2 并一边搅拌,一边将橄榄油渐渐加入。
3 加入鲜奶油继续搅拌让全部材料融合,最后撒入黑胡椒沫拌匀。
4 倒入一个空瓶,加盖,静置片刻即可。

通常我们都是直接在沙拉盆里调制好沙拉汁静置片刻即可。



苦苣分白苦苣和红苦苣,比利时菊苣又叫芽苣,日本人叫苦白菜。

以下图片来自网络




 真是不学不知道,原来这么多的平时用来做沙拉的都是属于菊苣。

扫盲通道:《菜根小话》7——沙拉里的菊苣世界




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