7.5.10

Epaule d'agneau frottée à la sarriette

烤豆草抹小羊腿




1 小羊腿一只,去掉里面的骨,外面的皮。

2 在里面撒上一些盐,胡椒粉,放上一些豆草,然后用绳子绑起来。

3 在用豆草涂抹绑好的羊腿外部均匀,

4 在平底锅里放一勺橄榄油,放入羊腿把外面煎到呈金黄色后取出,

5 在羊腿上面撒上一些切碎的豆草,撒上盐,撒上胡椒粉,

6 在羊腿上面放上一大块黄油。

入烤箱180°C,1.5小时



土豆对切开,冷水放一点盐,煮五分钟,
桂叶,大蒜,盐,百里香,蘑菇,白葱头,一起炒4、5分钟后,放入土豆,混合炒一分钟后,放一点水进去在炒15分钟后就可以了。放到一个大盘在里备用。



然后,羊肉从烤箱里拿出来,煎开帮羊肉的线,把羊肉放在炒好的土豆蘑菇上,在羊肉上放上几片豆草。。。。



名 称: 风轮菜

学 名: Clinopodium chinense (Benth.) O. Ktze.

别 名: 豆草

科: 唇形科

类 别: 多年生草本

产地分布 产于欧洲南部

形态特征 多年生草本,夏末开花,花为淡淡的紫色。产于欧洲南部,成株高约50CM枝叶分枝很多,茎直立,分支性佳,高约30~50cm,叶小硬挺狭长,花形小,白 色,耐病虫害,栽培容易。叶为条状窄长并有浓郁香料辛辣味道,花朵甚小,散发宜人香味。


新鲜的嫩叶具有香辛味,可用於烹调。开花枝端可用来蒸脸或洗脸可收敛抗菌。开花枝端亦可用来泡茶,具有提振食欲、纾解消化不良和胃肠胀气;舒缓喉咙痛、叶 常被拿来作为意大利香肠或烹调鱼的材料和香料,香味特殊,花有收敛和杀菌作用,常被用于漱口水及油性皮肤的蒸脸护肤。

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